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麺屋あっぱれ

今日は2連休の1日目!

ってことでまずはラーメンを食べに行って来ました。

今日は麺屋あっぱれ弥富店に行ってみました。

弥富店限定のとろ軟骨ラーメン(野菜でら盛り)を注文!

肉と野菜がめっちゃ盛られてました。

麺は短めの太麺でかなり食べごたえがありましたよ~(^^)
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帰って来てから、ロードに乗って近所をポタリング♪

長良川サイクリングロードを走ってってクレール平田とおちょぼ稲荷に寄って帰ってきました。
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前回のショップの練習会でペダリングのコツを教えて頂いたので意識しながら走ってました。

今までは「踏むペダリング」だったけど「回すペダリング」を意識してます♪

そしたら疲れにくくなったし、平均速度も少し上がってきた様に感じます。

ま、今度のレースは3月なんで無理せず少しずつやっていくつもりです☆

本日の走行距離:55km
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by pooh_1231 | 2014-12-13 19:44

日々精進。
by pooh_1231
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